#她健康是终身必修课##针脚里的她力量#
精美的苗绣背后，是绣娘长期低头伏案、久坐刺绣。肩颈腰背的压力、盆腔循环的负担，都值得被关心。
从运动视角看，久坐不该靠“忍”。每小时起身走两分钟，拉伸肩颈、活动髋部，就能帮助身体恢复循环；规律步行、核心和盆底肌训练，也可以成为绣娘日常里可坚持的身体保养。
10月，妇炎洁绿叶守护计划携手中国妇女报、黔东南州妇联、贵州省妇女儿童基金会走进黔东南，与公益大使、苗绣传承人刘英一起，为当地非遗绣娘和女童捐赠现金及健康物资，也把女性健康科普课带到她们身边。
这份守护，不是替她们定义生活，而是支持她们继续用双手绣出想要的未来。一针一线，不是等待被看见，而是她们本来就在发光！愿每一位创造美好的她，都能针脚有力量，健康有守护！
发布于 天津