油分4大类别，①饱和脂肪系列：猪油、牛油、黄油等；②9系列(单不饱和)：茶油、橄榄油、牛油果油、高油酸某某油；③6系列(亚油酸)：玉米油、葵花籽油、红花油、传统大豆油/花生油；④3系列(α-亚麻酸)：亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油。油需要换着吃，具体怎么做？#微博视频号迎新计划# http://t.cn/AXjRDxOS
发布于 北京
范志红_原创营养信息
油分4大类别，①饱和脂肪系列：猪油、牛油、黄油等；②9系列(单不饱和)：茶油、橄榄油、牛油果油、高油酸某某油；③6系列(亚油酸)：玉米油、葵花籽油、红花油、传统大豆油/花生油；④3系列(α-亚麻酸)：亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油。油需要换着吃，具体怎么做？#微博视频号迎新计划# http://t.cn/AXjRDxOS