国学刘佳亿
26-10-30 19:42 微博认证:国学博主

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洗澡是非常消耗阳气的,特别是冬天。

冬天主藏,我们的脏腑是一种收敛的状态。

你们非要通过热水在皮肤上的淋浴,把收敛的脏腑激活,这就非常的消耗阳气。

正确的做法是一个礼拜一次,你看北方的人,一到冬天,半个月都不一定去洗一次,这就是在保护自己的阳气。

如果非要洗,最好选择在阳气最旺的时间段去洗,那就是午时。

午时的阳气最旺,这个时候洗,相对来说损耗会低一些。

发布于 河南