减肥的宝宝馋了的话我超级推荐小象超市的这个椰子鸡 千万别去抖音买那些速冻的 还贵 直接买小象超市的！我每次都是煮一锅可以吃两三顿 吃不完放冰箱第二天加点椰子水继续煮 配菜我一般放娃娃菜 金针菇这种 不吃主食 第二天体重根本不会增加[嘻嘻]
教程：鸡肉洗净生姜料酒焯水后冷水洗干净，椰子水全倒里面再加一点点纯净水，放一点点盐和椰子肉把玉米和胡萝卜马蹄下锅一起煮，煮开后放焯好水的鸡肉再煮十分钟，金针菇和娃娃菜最后放煮三分钟就可以了[送花花]超简单而且很干净解馋