我最近在看一些日本讲饮食的书，大多数都推荐吃饭七分饱，少食，断食，甚至不食的好处，营养搭配也都是说蛋白质不易摄入过多，但是现在国内却反向推崇高蛋白饮食，太可怕了
发布于 上海
Kryst孙瑾攸