最近两次健身开始尝试自主健身，发现没有想象中那么困难。

以前在教练那里健身，每次去都要做足心理准备，教练太严格，加上私教费很贵，健身反倒成了有压力的事。

现在在楼下找了一个健身房，便宜且方便，有空了就去，不管练成啥样，练了就行。

果然，完成比完美更重要。

而且以往周末的早上通常是在床上玩手机度过，现在早上醒了就去健身房，一个人都没有，可以哐哐练！练完睡个午觉，下午出去逛街，散步，一天的时间做了N多事情。

最后安利一下昨天逛街买的瑜伽裤，巨显瘦！！
以及一部适合在爬坡时看的红果短视频