昨晚出门遛弯，碰到有卖青香蕉，顺手买了几根。我控糖一直比较注意，熟透香蕉升糖快，平时很少吃。
今早照着姜妍的方子，做了黑芝麻酱香蕉三明治，一直觉得她吃商很高。搭配西兰花，还有上次本溪买回来的圆枣子、黑莓、树莓。蛋白质有煎蛋、大虾，再加鹰嘴豆、甜玉米粒和萨拉米肠。这一餐没花多久，最费功夫的居然是煎蛋，哈哈！我懒吧？#我的轻食小日子#
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