【#医生建议老人登山后坐缆车下山#：下山时膝关节负重可达体重4至5倍，对关节冲击大】#重阳节膝盖不好的人谨慎爬山#江苏76 岁的原先生平日里喜爱运动，早年半月板受伤一直没有规范治疗。今年#重阳节#，他原本计划出门爬山，可膝关节疼痛难忍，只得前往医院就诊。医生为他实施了全膝关节表面置换手术，缓解了腿部疼痛，不过爬山还需要量力而行。

每年重阳过后，骨科都会接诊不少老年患者：平时运动不多，趁着节日邀约亲友登山，之后接连出现膝盖、脚踝甚至足底疼痛。医生提醒，下山时膝关节负重可达体重 4 至 5 倍，对关节冲击大。老人登顶后，可优先坐缆车下山；登山前做好热身，途中适时休息。（来源：南京零距离） http://t.cn/AXlu56JL