六种适合不同人群的“养生功”（仅供参考）
① 打坐：适合心神不宁的人，特别是想事情的人。
② 易筋经：可以疏肝解郁，特别是容易生气的人。
③ 站桩：适合元气不足肾虚的人，特别是夜尿多的人。
④ 长寿功：适合气虚的人，特别是容易累的。
⑤ 金刚功：适合阳气不足的人，特别是怕冷的。
⑥ 八段锦：适合脾胃不好的人，特别是肚子大的。
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我愿天下无疾