#乔任梁离世前连续20天无法入睡#乔任梁的父亲乔康强回忆，儿子离世前，曾和他通话倾诉，说自己很累，已经连续半个月到20天睡不着觉。出事前一天，他还和家人一起过中秋，乔爸搭着他肩膀，察觉他身体僵硬，只是当时没能读懂这份求救信号。
生前受重度抑郁症困扰的他习惯报喜不报忧，常常独自扛下痛苦，白天拉上窗帘，不愿社交，默默承受长期失眠带来的煎熬。
很多人也借此了解，严重抑郁会伴随顽固睡眠障碍，不只是简单心情不好。如果身边人长期失眠、持续情绪低落，千万不要当成单纯疲惫，及时重视、寻求专业帮助。抑郁症是疾病，不是脆弱。