【#熬夜改变面相#】#三甲医生回应熬夜改变面相# 10月14日，“熬夜”话题引发网友热议。熬夜到底有哪些影响？为什么会改变面容？@中国蓝新闻 记者采访了浙江省中山医院 内分泌科主任徐英英，徐主任表示，中医讲“有诸内，必形诸外”，面相是身体与心理状态的镜子，熬夜的确会改变面相：这种改变既体现在生理层面，也反映在心理和精神状态上。
从生理层面来看：我们身体的激素需要在夜间深度睡眠时完成分泌调节，长期熬夜会直接打破这种平衡：引发痤疮、脱发，进一步影响整体面貌。夜间也是皮肤修复和肝脏排毒的关键时段，长期熬夜会导致肤色暗沉、黑眼圈、眼袋浮肿、胶原蛋白流失加快、面部轮廓松弛，显得“脸垮”。如果是对于女性来说，长期熬夜还可能出现月经周期紊乱、痛经加重；对男性来说，睾酮分泌减少会影响精力，白天注意力不集中，长期还可能影响生殖健康。
从精神角度看：长期熬夜会影响情绪调节中枢，可能导致暴躁、焦虑，甚至出现莫名的低落，眼神无光、涣散、缺乏神采，面部肌肉因持续紧张形成“疲惫记忆”，如眉头紧锁、嘴角下垂，呈现“苦瓜脸”或“苦相”，也会让人显得不亲和、没精神。#改善慢性炎症的19个方法##长期11点后睡有多可怕# http://t.cn/AXl9MXAx