学到一个低成本碎片化健身+戒手机小妙招，说是你弄一块板砖带在身边，每次没啥事儿干但就是想刷手机时就把这个板砖拿在手上掂量，做二头弯举，这样的好处是减少了屏幕时间，增加了双手感知粗糙表面带来的本体心流，以及老板同事路过工位对你说话都会客气很多，健身吧朋友要揍的人太多了
发布于 美国
杀夫骗宝
学到一个低成本碎片化健身+戒手机小妙招，说是你弄一块板砖带在身边，每次没啥事儿干但就是想刷手机时就把这个板砖拿在手上掂量，做二头弯举，这样的好处是减少了屏幕时间，增加了双手感知粗糙表面带来的本体心流，以及老板同事路过工位对你说话都会客气很多，健身吧朋友要揍的人太多了