刚刚跟一个朋友聊，她已经分手快两年了，这两年里面学习工作各方面都特别好，她聊到自己偶尔会回忆之前的恋爱，然后强调自己不是恋爱脑，再继续说。这个现象很普遍，很多女性都要非常强调这点，当然我以前也发表过很多类似观点，但我现在在去想的话，其实我当时也是片面了。一个人对情感有所付出、更主动，并且有更强的情感共情能力，就被称为“恋爱脑”，但是在我们的文化里，这现在是一个贬义词，大家都很害怕被这样称呼。

我现在觉得，这一点真的很奇怪，因为现在好像讲到女性独立和女性成长，一定要让女性把情感排除出去，要当一个机器人一样的人才算是一个合格的大女人，所以女性很害怕自己的情感、自己的脆弱，甚至要强调一句自己不是恋爱脑，甚至还要强调自己没有在这个情感关系里面付出很多。好像一定要当那个“胜者”，其实不是这样的呀，谈恋爱了或者喜欢一个人了，肯定会有情感上的波动的，刻意的去回避反而会走不出来。但凡是一个正常人，无论男女老少，每个人都会有自己的情感，这不是什么可耻的事情，我们要避免的是因为情感而过度付出，导致自己的生活状态被影响，要避免的是失去对自己生活的主动权以及控制权，而不是说要避免一切的情感。

从心理健康的角度来说，能主动地靠近一个人，并且主动地建立一段关系，其实就是更勇敢的人，并且也是对自己更有信心的人。同样的，如果你能妥善的处理这段关系，并且在这段关系走向对你有消极影响的时候及时切断，也是一种非常强大的能力，而不是被人追求，然后被动接受，然后在这段被动的关系里走不出来，我反而觉得前者，那更主动的人会更有方向感，能更好地把握关系的走向以及节奏。

很片面地把一个在恋爱关系里的人就称为恋爱脑，把一个人的情感波动归类为恋爱脑，会让那个人害怕表达自己，也会让别人害怕自己的情感，甚至不敢承认自己被谁吸引，那我们的社会就会越来越冷漠，人和人之间的关系就会越来越远。