想修行的人一定要减少情绪波动。我经常跟善信们讲，修行就像一个金刚罩，把你护在一个安全的能量场里，保持正心正念。

切莫过多关注其他人（同学同事邻居）的悲欢离合。尤其电视电影的剧情，少看/少投入感情和情绪。
当我们把心神都收到自己身上，就可以控制自己不去链接负向能量，选择主动去链接高维能量。

我们灵魂人本来就是充满智慧与灵性的能量体。放空思绪，无需外求，本自具足。保持精神世界的纯粹。
日常一定要减少情绪的波动，不悲不喜。最宽的心， 能装最多的福。