#终于知道小孩为什么不会累了#
准确说小孩不是不会累，是恢复极快且精力不内耗。
其一小孩肌肉里红肌纤维占比高达65%-70%（成人约50%），这种肌肉靠氧气供能，耐力好、不易疲劳。
其二 小孩更多进行有氧代谢，产生的乳酸极少，且清除速度甚至比专业耐力运动员还快。
其三小孩副交感神经更活跃，运动后心率恢复极快。
简单说就是小孩几乎没啥内耗，消耗快恢复快
发布于 北京
Anne-保持好奇