不要花太多钱去养生，其实在所有的养生方法里面，你知道什么是最顶用的吗？
就是少吃。
补阳呢，你就好好晒太阳就行了。
补气呢，你就好好睡觉就行了。
祛湿就每天晚上睡觉前泡泡脚，管用。
健脾呢，你就控制住你的嘴，不要吃生冷寒凉，要去吃温热的食物。
通经络啊，就去多做拉伸，就很有效。
发布于 湖北
李师兄测人生
不要花太多钱去养生，其实在所有的养生方法里面，你知道什么是最顶用的吗？
就是少吃。
补阳呢，你就好好晒太阳就行了。
补气呢，你就好好睡觉就行了。
祛湿就每天晚上睡觉前泡泡脚，管用。
健脾呢，你就控制住你的嘴，不要吃生冷寒凉，要去吃温热的食物。
通经络啊，就去多做拉伸，就很有效。