过节的仪式感，让我们拥有更美好的亲密关系。

我们的日常生活中充满了压力和不确定性。而节日却是这样一个特殊的日子——我们明确地知道要做些什么，可以按部就班地来度过。从中，我们能够感受到组织性、掌控力和稳定性，心情也因此大大放松。

从互赠祝福到举杯畅饮，节日的传统中充满了仪式感。许多实验研究和实地调查都发现，仪式中这些有组织的重复性活动，可以使我们的世界变得更容易预见，从而缓解我们的焦虑。

当然，许多仪式都可以在节日之外的其他时间进行，但节日却赋予了它们特别的意义。节日仪式通常都在一个特定地点，比如家里举行，与一群特定的人——比如亲朋好友——共同庆祝。

正因为如此，在年底选择回家过年的人比一年中的其他任何时候都要多。人们从四面八方归来，相聚在一起，享受这一年一度的团圆时刻，也暂时忘却了烦恼。幸福佳肴任何的节日传统都少不了节日美食。

自从第一批人类围坐在火堆旁烧烤猎物以来，烹饪就一直是我们这个物种的标志性特征之一。现代人花大量时间在厨房和餐厅里准备食物并享用节日大餐，这其实与祖先生火、炙烤的行为有着类似的社会功能。共同分享节日美食，象征着群体之间的联系。它把所有的家庭成员聚集在餐桌前，也为对话和交流创造了更有利的条件。

节选自酷炫脑文章《过节的仪式感，让我们拥有更美好的亲密关系》