训练觉知，不要把觉知当作我，对觉知产生自我认定，以为是“我在觉知”，这个觉知就变味了。如果不作认定，会发现：念头生起，消失；情绪生起，消失；感觉生起，消失……只是一连串的缘起现象，刹那生灭，没有主宰。
发布于 福建
济群法师
训练觉知，不要把觉知当作我，对觉知产生自我认定，以为是“我在觉知”，这个觉知就变味了。如果不作认定，会发现：念头生起，消失；情绪生起，消失；感觉生起，消失……只是一连串的缘起现象，刹那生灭，没有主宰。