水下视角里的海豚腰与大鞭子腿，26 分钟 116 心率|海豚腿|自由泳

李捷爱游泳会吃会练

26-09-26 15:43 微博认证：健康博主北京方和科技有限责任公司健康管理

日常训练各种海豚腿，转髋鞭腿大鞭子腿，仰蝶腰正蝶腰，分解打腿500米，打腿百米配速3分，500自由泳配合，配速2分。26分钟。心率116 http://t.cn/AXW2retT

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