我们想要变成一个更好的人，最作弊的方法之一，其实就是先建立身份认同。

去观察模仿那些你觉得已经活成理想状态的人，然后不断给自己贴一些正面的标签，给自己积极的心理暗示。

比如你一直告诉自己：我是一个自律的人，我是一个情绪稳定的人，我是一个会长期投资的人，我是一个很会照顾自己的人。

说得久了，你真的会开始下意识地按照这个身份去做选择。

因为思想会影响语言，语言会影响行为，行为慢慢变成习惯，而习惯长年累月，最后就会变成你的结果。

很多时候，不是等你变好了以后才敢说“我是这样的人”，而是你先相信自己是这样的人，然后一点点把自己活成这样。