所以人只要下定决心开始 坚持住 一鼓作气
就是会成功的。
我妈妈五十多岁了 今年6月开始狠下心减肥 吃了三个多月的水煮蛋
从118到今天的105
对她来说特别不容易 年纪越大越难减 减了好多年反复反复 她看上去真的很瘦 但五六年没有到过105斤了！！
118的时候说目标110就行了，现在到了105又说下100哈哈哈哈。109卡了3周，这一周很快，从109掉到105，滞后性！
人人见到她都说她瘦了，身材保持的好，她比我厉害好多好多好多真的要向她学习！ （等我抽空整理食谱）