女儿刚进大学，申请了一个很难进的学生组织，上周六面试后大哭一场。

通电话时，她告诉我们，面试过程和问题非常出格：要么是咄咄逼人地挑战她，要么是讥笑嘲讽地戏耍和贬低她，总之就是怎么让她不舒服怎么来。结果面试中，她语无伦次，手足无措，甚至有些害怕。

作为过来人，我虽然没经历过这样的面试，但还是听说过的。这就是所谓的极限测试，看候选人在极端情况下的心理抗压能力和临场反应。

一番安慰后，给女儿送上一碗美式鸡汤。

1. 才进校就敢于尝试，已经获得了宝贵的经验，应该为自己感到自豪，我们也为你骄傲。

2. 不要因为面试中感到难受甚至被羞辱而耿耿于怀。面试官只是在刻意做压力测试。但无论他们的目的是什么，你当时感到不舒服和害怕，是每个人都会有的正常反应。

3. 更不要因为自己表现不好而苛责自己。一次面试表现不好，不代表失败。面试需要准备，也需要经验，每一次经历都会让你学到东西，为下一次积攒经验，表现会越来越好。

顺便和她分享了我找工作面试时多次失败的经历和经验教训。她很惊讶，说原来以为我找工作都是手到擒来。

4. 最后，也是最重要的：学会好保护自己。抗压不是一味忍耐，更不是接受羞辱。在任何情况下和人际交往中，如果对方的行为或言语让你感到不舒服、受到威胁或不安全，要敢于说出来，知道什么时候离开。

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