很多人刷牙顺序做错，长期下来悄悄损伤牙齿。不少人习惯先刷外侧、用力横刷，容易磨坏牙颈部，造成楔状缺损。正确做法：先清洁容易忽略的内侧，再刷咬合面，最后刷外侧，采用小幅震颤的巴氏刷牙法。不要一上来就大力猛刷，力度轻柔即可。也别刷完立刻喝水漱口，会冲掉保护牙面的牙膏有效成分。早晚坚持，每次不少于两分钟，选软毛牙刷。刷牙不是越用力越干净，方法对，才能保护牙釉质，远离蛀牙和牙龈萎缩。#刷牙顺序错了可能会伤牙##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXOH5lrw