八部金刚功动作与意境展示|八部金刚功

八部金刚功，外练筋骨，内修本心。
美景当前，看淡纷扰，舒展身心，享受当下。
1.双手插顶利三焦
2.手足前后固肾腰
3.调理脾肤需单举
4.左肝右肺如射雕
5.回头望足去心疾
6.五劳七伤向后瞧
7.凤凰展翅周身力
8.两足顿顿饮嗜消 http://t.cn/AXOhRBIW

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