不上课，靠自己也一样能翻天覆地的变化[good]

@玉米山药粥粥：李雪老师，你真的能让一个人重新长出血肉，我从满满的无力感变成决定要百分百自我负责，偶尔还是掉进情绪里，但居然能很快抽离出来。

以前像死尸、像玩偶、任人摆布，现在，我是我自己，清爽、清醒，无力和恐惧自然而然消失了，对，说不清楚什么时候改变的，就是自然而然。

李雪老师的文章和书我每天都看，评论区都不放过，走出幻想，回到当下，睁眼看事实，反思、实践，好几次在睡梦中都能顿悟，《走出剧情》这本书是我的人生之书，有一个章节我读了上百次，强推。