【年轻人别大意！熬夜、喝酒，正在悄悄诱发房颤】
#房颤知晓月##第37届长城心脏病学大会# 在很多年轻人眼里，房颤是老年人的专属心脏病，自己熬夜蹦迪、聚餐饮酒无伤大雅。但近些年临床数据显示，青壮年房颤患者逐年增多，长期熬夜、过量饮酒，正是年轻人诱发房颤的两大核心元凶。

房颤也就是心房颤动，简单来说就是心脏节律彻底紊乱。正常心脏跳动规律有力，而房颤发作时，心房会快速无序颤动，导致心跳忽快忽慢、心慌气短，严重时还会引发血栓、脑梗，危害极大。

熬夜是伤心律的隐形杀手。长期熬夜会让交感神经持续兴奋，打破心脏的节律平衡。心脏得不到正常休息，心肌处于持续疲劳状态，会出现电活动紊乱，反复熬夜会不断损伤心脏传导系统，从偶尔心慌，慢慢发展为阵发性房颤，最终变成永久性房颤。

而酒精对心脏的伤害更为直接，医学界还有“假日心脏综合征”的说法。很多年轻人周末通宵畅饮，哪怕没有心脏病史，大量酒精会刺激心肌、诱发心肌水肿，直接扰乱心脏电信号，当场引发房颤。长期酗酒，会造成不可逆的心肌损伤，让房颤反复发作。

很多年轻人房颤初期症状轻微，休息后就能缓解，因此常常忽视。但房颤不会自愈，只会越拖越重。

年轻不是透支健康的资本，想要守护心脏健康，务必戒掉长期熬夜、频繁饮酒的坏习惯，规律作息、适度作息，才能远离房颤困扰。