10招打通中焦｜调出轻盈好体质的小秘密🤫中焦不通，很多虚胖、肚子胀、身体沉重都跟它有关✨
不用复杂工具，10个居家简单小动作，日常坚持疏通中焦，帮助身体循环舒展。
敲打、热敷、按揉，碎片时间就可以做，睡前、早起都合适。
⚠️温馨提醒：仅日常居家养护#中焦不通##疏通身体##养生保健##上热下寒##健康养生#
发布于 浙江