打呼噜七八年，被老婆提醒了100遍，我终于去做了睡眠监测……
#全民营养提升计划# #健闻登顶计划#
如果你也打呼、磨牙、白天老犯困，这条视频值得看完。我用自己的监测报告拆给你看：打鼾不等于睡眠呼吸暂停，但也别因为"还能扛"就忽略信号。从检查全过程、结果解读，到 1.76 亿潜在患者的危害，再到呼吸机、咬合垫等治疗方式，一次讲清。
本视频为企鹅科普视频大赛参赛作品。
科学指导：
刘清华 北京生命科学研究所 资深研究员 新基石研究员
张俊波 北京清华长庚医院 睡眠医学研究中心 副主任医师 http://t.cn/AX06M3iM