“你接纳什么，什么就消失；你排斥什么，什么就存在。”情绪也是如此
相比所谓的「情绪稳定」，我们更应该允许自己情绪自由。允许自己哭泣，允许自己悲伤，允许自己兴奋，允许各种情绪自由的来和去，以己为景，观察，感受，但不沉溺，如此才能让心真正回归生命之间。
发布于 广东
人间吐司的妈妈
“你接纳什么，什么就消失；你排斥什么，什么就存在。”情绪也是如此
相比所谓的「情绪稳定」，我们更应该允许自己情绪自由。允许自己哭泣，允许自己悲伤，允许自己兴奋，允许各种情绪自由的来和去，以己为景，观察，感受，但不沉溺，如此才能让心真正回归生命之间。