居家负重深蹲训练|轻力量训练

加强版深蹲。

在家做点轻力量训练，既省了办健身卡的费用，也不用顾虑健身房器材的卫生问题，还节省了去健身房路上耗的时间。

心之所向，一切皆能成就。 http://t.cn/AX0IT5xA

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