【吃撑后三种食物来解救】
稍不留心就会吃撑，有木有！给大家介绍三种方法，缓解胃部不适：
①红茶一杯：清热、利水、消食；
②水果一碟：水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌，有利于食物消化，可饭后一小时吃几片水果；
③山楂几颗：山楂所含解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
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发布于 湖南
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