Eileen Gu（谷爱凌）做客Jay Shetty的播客 第一部份

谷爱凌谈到了自己的成长经历、家庭影响，以及她对成功、努力和人生方向的理解。她从小就是一个非常喜欢探索的人，在母亲的鼓励下尝试过射箭、骑马、攀岩、游泳、网球、足球、篮球、越野跑、芭蕾、钢琴和声乐等多种活动。相比运动员身份，她小时候在学校里更常被认为是“学霸”或“书呆子”，尤其擅长数学和科学，进入高中后又逐渐对文学和哲学产生浓厚兴趣。她认为自己本质上是一个喜欢思考和分析的人，只是后来把这种思维方式运用到了体育领域。

谷爱凌还分享了一个很有意思的童年细节：她大约四岁时就开始写日记，并在第一篇日记里认真写下自己的名字和年龄，还设想未来自己会出版这些文字。她如今仍然写日记，但并不是简单记录每天发生了什么，而更像是在写一系列围绕人生主题的短文。其中一个长期思考的主题就是女性身份，以及如何平衡自己的阳刚与柔美、力量与女性气质。她小时候既是滑雪队里唯一的女孩，又在女校读书，因此很早就意识到了性别差异以及“唯一的女性”所承受的压力。

谈到滑雪训练，她表示自己的童年并没有外界想象中那么“苦”。她每周一到周五正常上学，周五放学后母亲开车四小时带她去太浩湖滑雪，周末训练。母亲最看重的其实不是训练量，而是睡眠，总是让她自然醒后再去滑雪。对谷爱凌而言，最重要的不是严格的训练计划，而是兴趣和快乐。滑雪让她和队友共同经历恐惧、兴奋和突破身体极限的时刻，也让他们建立了持续至今的友谊。

她尤其强调了奶奶和母亲对自己的影响。奶奶是“梦想家”，21岁时就在中国大型铜矿担任电气工程师，还需要管理矿上的男性员工。尽管成长环境艰苦、很早失去母亲，她从未以受害者的心态看待自己，而是始终充满自信和进取心。母亲则更像一个“执行者”或“效率女王”，强调用最短、最高效的路径把事情做到最好，而不是为了证明努力而进行不必要的牺牲。谷爱凌认为，奶奶给了她梦想和方向，母亲则给了她实现梦想的工具。

在谈到年轻人普遍存在的“落后感”时，谷爱凌坦言，即使自己取得了很多成就，也经常觉得自己没有充分发挥潜力。她用“享乐适应”理论解释这种现象：人很快就会适应已经获得的东西，因此达到一个目标并不会让人永远满足。她认为，二十多岁时感到迷茫、焦虑和不确定，其实是很正常的，因为此前的人生大多都有明确的路线——升学、考试、毕业；而离开学校之后，再也没有一套统一的“评分标准”。

这也引出了她最重要的一句话：“努力被过度推崇，方向被低估。” 她认为，人生并不是谁付出最多、工作最辛苦，谁就一定能够到达目的地。如果一个人一直对着墙拼命挥拳，挥得再用力也没有意义；真正重要的是找到正确的方向。她把年轻人的焦虑和躁动比作一种“启动能量”，这种能量本身并不是坏事，关键在于能否通过自我探索，把它引导到正确的方向上。#海外新鲜事##海外编译精选# #谷爱凌做客JayShetty的播客# http://t.cn/AX0U7HMf