养鱼君
26-08-31 13:31 微博认证:运动博主 微博原创视频博主

哑铃划船是个很好的练背动作,但很多同学找不好明显的发力感,而且伴随动作过程中身体旋转,发力持续性也受到了影响,这次鱼哥和大家好好说说哑铃划船的重点。

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发布于 北京