“秋吃白，病不来”！这 3 种白色食物，把肺从里到外养一遍
《黄帝内经》曾言“色白入肺”，肺结节、爱咳嗽、嗓子干的人，秋天多吃这 3 样准没错 ——
银耳：滋阴润肺，炖出胶最养人
百合：润肺止咳，还能安神助眠
雪梨：生津润燥，冰糖炖着吃寒性更小
一周轮着吃两三次，比乱吃补品强。
记得：食疗是辅助，定期随访才是本，别本末倒置。 http://t.cn/AX0zs2A7
发布于 广西
梅小梅养生
“秋吃白，病不来”！这 3 种白色食物，把肺从里到外养一遍
《黄帝内经》曾言“色白入肺”，肺结节、爱咳嗽、嗓子干的人，秋天多吃这 3 样准没错 ——
银耳：滋阴润肺，炖出胶最养人
百合：润肺止咳，还能安神助眠
雪梨：生津润燥，冰糖炖着吃寒性更小
一周轮着吃两三次，比乱吃补品强。
记得：食疗是辅助，定期随访才是本，别本末倒置。 http://t.cn/AX0zs2A7