其实我不太喜欢一种所谓“缓解容貌焦虑”的方式是：“原来你素颜也这么不好看。”“原来女明星手臂也这么胖。”“原来她也有这么大的毛孔。”
为什么我们缓解焦虑的方式，是要看到一个漂亮的人也有不好看的地方，才让自己觉得安心呢？
我更希望我们拥有的是一种选择的自由。
我个人认为一个人可以想变漂亮，也可以觉得外貌不重要，可以花很多时间打扮自己，也可以完全不收拾的出门。
如果我觉得漂亮对我很重要，那我就可以去化妆、护肤、运动、打扮自己，努力把自己变成我喜欢的样子。
但如果有一些地方，我觉得改变它需要付出的代价太大，我也可以选择：那我不要了。
例如我其实没有那么在意自己的手臂粗。
不是因为我觉得手臂粗也很好看，也不是因为我要靠看到别人手臂也粗才能安慰自己，而是我知道，如果真的想让手臂变细，我需要付出很多时间和精力，而这件事情对现在的我来说，没有重要到值得我付出这些。
所以我选择接受它。我觉得这也是一种自由。就算很多时候朋友要我减减肥，医美营销要我吸一下手臂，但是我就是觉得我懒得搞，我p一下就行。
我不需要因为“女明星也有毛孔”“漂亮的人肚子掀开也是大大的”才能觉得自己好过一点。
漂亮不是一道必须完成的题，也不是一个必须被推翻的标准。它只是一个我可以选择要不要追求的东西。
所以比起靠发现别人的缺点来缓解自己的焦虑，我更希望我们最后获得的是一种：
“我想要什么，我可以自己选择；而且如果我真的想要，我也有能力靠自己一点一点得到。”如果我觉得不值得，我也可以说：我不要
我觉得这种缓解焦虑的方式比“原来大家都不好看”更有力量。