体内缺什么，身体有提示

1.【白头发】——缺维B12、维B6、铁
2.【脱发、头屑多】——缺维A、B6
3.【头发枯黄、分叉】—-缺维E、C
4.【黑眼圈】——缺维A、C、E
5.【皮肤干燥】——缺维A、B6、锌
6.【色斑、黄褐斑】——缺维C、E、叶酸
7.【皱纹多】——缺维A、C、E、硒
8.【有口气】——缺维B族、维C
9.【烂嘴角】——缺维B3、B6、C
10.【嘴唇脱皮】——缺维A、B2
11.【牙齿不坚固】—-缺维A、钙、铁
12.【牙龈出血】一—缺维C、K
13.【食欲不振】一—缺锌、B1
14.【味觉、嗅觉变差】——缺锌、维A
15.【容易感冒】——缺维C、锌