【转给“相亲相爱一家人”！#血糖偏高早餐怎么吃#】#波崽科普时间# 早餐是一天中血糖管理的“第一关”。经过一夜空腹，身体对碳水化合物的吸收效率本就偏高，如果早餐选择不当，升糖速度会比其他餐次更快、更猛。这6类早餐升糖速度很快，血糖偏高的人群要尽量避开↓↓（来源：人民日报）http://t.cn/AXp3q5fB

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