#头油悲观主义者#
头发出油多，真的不是天生的！！！
很多人都问我头发怎么养的？
首先别太油，头发油显得脏，真的没心思做任何事

🙋‍♀️我们的头油从哪里来呢？
1、头发出油多是身体湿气重，中焦又堵了。热气只能从头面部发出来，需要疏通中焦养脾胃和祛湿
推荐陈皮膏+茯苓膏。

2、肥甘厚腻吃多了，头发就喷油，舌苔滑腻/厚，甚至粘马桶。要定期吃益生饮清理肠道卫生，清淡饮食出油就会减少。

3、自从我把“全是科技与狠活”的洗发水换成全天然的养发皂，头发出油和脱发明显减少了

4、别熬夜！熬夜就引起雄激素升高，第二天头发就又油又臭，长期以往就变成头顶发缝堪比“圣诞树”的雄激素脱发。

大油头和脱发都能治，
就看大家舍不舍得少喝点奶茶零食，
放下手机，早点睡了

#每天一个护肤小技巧##养发护发##生发#