今天上午阴天没下雨，主办方安排我们进山采蘑菇。先坐大巴苍山山脚，再坐小巴进山，最后一段700多米是自己沿缓坡爬山。多年没爬山了，今天算是挑战自我，虽然有点喘，但是借助拐杖没问题。到了营地休息片刻就钻树林，采蘑菇。在导游和户外拓展向导的引领下，大家各有收获。最后还到果园采摘了苹果 |采蘑菇|果园采摘

今天上午阴天没下雨，主办方安排我们进山采蘑菇。先坐大巴苍山山脚下，再坐小巴进山，最后一段700多米是自己沿缓坡爬山。
多年没爬山了，今天算是挑战自我，虽然有点喘，但是借助拐杖没问题。
到了营地休息片刻就钻树林，采蘑菇。在导游和户外拓展向导的引领下，大家各有收获。最后还到果园采摘了苹果和李子。
回到营地，向导帮助我们整理了采摘的蘑菇，确认没有毒蘑菇，让我们打包带走，中午可以加盘菜。
下山相对就轻松多了，但是以前我爬山以后，双腿两侧足少阳胆经的经筋就会痉挛，双腿僵直，膝盖打不了弯儿。今天啥事也没有，一口气就下来了。
天天站桩，有益健康。