极简的生活

佛陀让弟子们过一种简单的生活，从感官的快乐转移到禅定之乐

极简的生活，正是修行路上放下外缘执着的一条道路。

当年佛陀教导比丘，三衣一钵，托钵乞食，树下而居，少欲知足。并非刻意苛苦自己，而是主动减淡感官上的享乐。
眼贪美色、耳爱妙音、口舌贪鲜、身求安逸，这一类快乐都是向外求取，无常易变，乐尽苦生，很容易牵着人心不断追逐，习气越养越重，内心难以安定。

感官之乐是向外耗散心神；禅定之乐，是向内安住而生起。
当生活删繁就简，物质上够用便好，不再不断追逐多余的享受，心就不容易被外境拉扯，才有多余的精力收摄心念，观照自心。

极简不等于清贫受苦，核心在于少欲。
不需要的东西不去求取，多余的享乐主动放下，减少诱惑的来源，心自然清净安稳。世间欲望变少之后，便更容易体会安静、觉照、念佛的法喜，这便是由外在的极简，走向内心的自在。

舍弃世间浓烈的快乐，也就避开了随之而来的痛苦。生活越简单，牵挂越少，修行的障碍也就越少。