比尔盖茨四小时前发了篇笔记，提醒动荡的 AI 时代已经到来！#最ai的健康派#

比尔·盖茨在“盖茨笔记”（Gates Notes）上发表的文章原链接为：http://t.cn/AXpHvugv

The turbulent AI era is here. The choices we make now are critical. （发布于2026年8月26日）

文章全文核心部分翻译：
(注：该文章原文长达约6000字。以下我用 gemini提取并翻译了该文章已公开的详细正文与核心论述部分)
划时代的转变
动荡的AI时代已经到来。我们现在所做的选择至关重要。我们需要一个计划，以确保利大于弊。
作者：比尔·盖茨
在我的一生中，我只做过两份工作。在第一份工作中，我参与开发了软件，通过我在微软的工作赋予人们力量。
在我的第二份工作（2008年开始全职投入）中，我将我在微软积累的财富回馈社会，目标是让世界变得更健康、教育水平更高、更加公平。这将是我余生都会从事的工作。
这两段经历都塑造了我对人工智能（AI）的看法。当我在13岁第一次接触电脑时，我就被“让它们变得更聪明、能够执行当时只有人类才能完成的任务”这一想法深深吸引。尽管“AI”这个词大约在我出生时就已经存在，但这门技术直到过去十年才取得了重大进展。它现在的能力令人难以置信，并且正在以令人瞠目的速度持续改进。AI有史以来第一次能够替代甚至超越人类的认知。
就公平性而言，AI要么是人类发明的最伟大的平权工具，要么就是最糟糕的不公正之源。这一挑战是具有纪念碑意义的。即使在最理想的情况下，向这个新AI时代的过渡也将是人类历史上最动荡的时期之一。我们该如何利用这项技术让世界变得更公平，并防止它进一步拉大贫富差距？我们该如何保护那些最容易受到AI伤害的人，包括那些失去生计和对未来失控的人？
我认为，回答这些问题并采取行动，应该成为全世界的首要任务。如果世界采取了正确的举措，AI将成为一股向善的力量，让每个人的生活都变得更好。
不幸的是，现在我们并未为此做好准备。我没有看到任何迹象表明各国领导人、专家和社区正在充分应对这些挑战。目前没有任何计划来平稳过渡到AI时代。
部分原因在于，许多评论员低估了AI将产生的影响程度。我认为有几个原因：
原因之一是AI模型仍然会犯错。不久前它们连一个简单的数独游戏都解不开，也搞不清单词“strawberry”里有几个R，因此人们很难想象它们能取代人类的认知。但是，可靠性问题正在被迅速修复，因为研究人员正在创建能够自我检查和自我改进的模型。很快，它们在许多任务上将大大优于人类。
人们低估AI的另一个原因，是过去那些创新带来的影响具有误导性。我们从未经历过这样一种可以被如此迅速采用、或者能像人类一样思考和行动的技术。当个人电脑（PC）出现时，它花了20年时间才显著改变了我们的工作方式，因为软件需要开发、价格需要下降，人们还需要学习如何使用并将它们融入业务流程。相比之下，AI运行在我们已经拥有的设备上，并且使用自然语言。我们不需要去适应它，因为它能适应我们。 它可以观看用于培训人类员工的相同培训视频，并从现有数据中学习。
我想承认一个潜在的偏见。我从科技行业中获益匪浅。尽管我的投资组合已经相当多元化，但我仍与该行业有经济联系。作为盖茨基金会的主席，我正在与微软及其他AI公司合作，试图确保AI的部署能真正造福全世界的人。但是，我对AI的看法并非出于为自己赚钱的目的。我投资（包括科技领域）产生的任何利润都将流向盖茨基金会，用于解决全球不平等问题。当然，读者必须自行判断这是否会影响我的客观性。
这一次真的不同
在我的记忆中，我一直希望创新能发生得更快。但对于AI，我的心情要复杂得多。
我希望世界能尽快获得它带来的好处，并尽可能推迟它将引发的问题。然而，好处和问题正在同时到来。我认为我们需要时间来为即将到来的社会、政治和经济动荡期做准备。 而最需要时间的人偏偏是那些拥有最少时间的人——那些被机器人取代的会计人员，或者以每小时20美元薪水工作、最终把工作输给每小时10美元机器人的工人。
许多观察家表示，这次技术转型将与以往一样。他们举例说，美国的就业是如何从农业转移到办公室工作的。然而，那次转变历经了几代人的时间，并创造了需要人类认知的新工作。但在这一次，技术可以直接替代人类认知。
因为它能看、能听、能说、能推理，最终能像任何人类一样平稳地从事体力劳动，所以它不会只影响一个行业。AI将接管法律、客户服务、医学、软件和制造业的工作。它将迅速冲击这些行业，在一个十年内而不是几代人的时间内完成。 虽然会产生一些新工作，但如果没有正确的政策，工作岗位将比今天少得多。
如果有人拿出一个可信的计划，能在全球范围内放缓AI的进步，我很可能会支持它。但我认为那不会发生。地缘政治和经济的诱因正以极大的力量推动着全速前进。
为了确保我们最大化这项史无前例技术的积极影响、最小化其负面影响，我们需要了解它的好处和风险。我先从风险谈起。
向AI过渡伴随着三大风险（在此简述）：
1. 许多工作将永远消失
1933年大萧条期间，美国的失业率约为25%，并在接下来的十年里保持在两位数，最终随着需求和投资的回归才复苏。AI的冲击可能达不到这个水平，但它的影响不会随着经济周期的结束而消失。风险最大的是初级和中级工作。
白领工作已经受到了一定冲击，特别是年轻员工的岗位很容易被取代。销售和客户支持、软件工程以及律师助理可能是首批受到影响的领域，但破坏将波及更广，比如评估贷款申请、数据分析甚至患者分诊。
蓝领工作也会受到影响。尽管机器人的发展不如AI快，但它们的成本最终也会大幅下降。我相信到本世纪末，“智能”机器人将开始在建筑和酒店等行业在物理任务上与人类竞争。
如果没有干预，市场力量将使AI采用速度越来越快，提供的好工作将越来越少，利益将只流向极少数群体。我们现在就必须思考如何减少失业。
2. AI将赋能人们（或许还有AI本身）造成更大破坏
早在这项技术进入主流之前，网上就有制造炸弹、生物武器和计算机病毒的信息。AI将使获取这些信息并将其付诸行动变得容易得多。即使是技能非常有限的罪犯也能发动跨越各个层级的攻击。
AI驱动的欺诈、虚假信息、深度伪造（Deepfakes）将是许多人在日常生活中最深切感受到的危害。AI能力已被用于网络攻击，攻击者获取强大新能力的速度比防御者修复弱点的速度要快。我们赖以生存的基础设施：医院、金融机构、水务系统、电网等都将变得脆弱不堪。
同样的情况也适用于生物恐怖主义。尽管AI将在药物和疫苗方面带来拯救生命的进步，但它同样也会让设计一种致命的新疾病变得更加容易。

(注：在随后的剩余部分中，盖茨还详细论述了第三大风险——AI可能阻碍儿童的发展并取代人类的人际关系；并提出了包括建立“人类保留区”职位、对机器人征税以支持社会保障、以及呼吁国际间建立类似后9/11时代的庞大监管与合作框架等应对方案。)