修行并不会让人痛苦，痛苦的是业力产生的意识心拉扯，说白了，就是你已经习惯了一套习惯，念头，思维，已经无法放下，需要重塑认知，简单的说，你得了高血糖，现在让你放弃你原来的饮食，你本身就是很痛苦，但是，时间长了就不痛苦了，因为改变你的饮食结构是合理的，修行也是如此，允许放弃，允许反复，但是，你得知道什么对身体，什么对健康有益处，就像很多人说，我习惯了美食，习惯了美色，这就是我，我无法放弃，这本身就不成立，人之所以享受美食，色欲，是因为你有吃的能力，放纵的能力，你吃不下去了，身体衰退了，自然会放下，那么，你原本的爱好，是你自己想要的吗，不改变固有认知，习气，思维，是完全不行的，要依经典而行。