之前读《李诞工作手册》，记录了他写下的几条：

一、李诞最初在《今晚80后脱口秀》工作时，跟王建国领到的稿费是一人七千多现金。他们回到酒店，把装着现金的两包牛皮纸包放在床上，心里在想：“这样都能挣钱，这辈子还饿得死吗？”

二、李诞认为：如果你想从事脱口秀这份工作，就要放弃工作和生活分开的想法。“要意识到你的全部人生，都理应为你的创作提供养分，为它服务。”接下来他给新人的具体建议是：

要养成写逐字稿的习惯；克制用谐音梗和网络用语的倾向；检查稿子，把字词删到不能再删，“能用演的就不要讲，能代入角色就不要冷眼旁观”；去找厉害的人帮你改稿；大量练习；讲出你的价值观。用一个个小情境去反复证明和拓展价值观。至关重要的是——拥抱真实。

三、一个脱口秀演员，技巧与人格不是割裂的，创作拼到最后，拼的是人格。脱口秀演员要努力修炼自己，认真生活，因为你的人格恰恰来自于这一天天生活的积累。

最好的人设，就是按自己本性活。在日常中活得越真实，人设和真我越接近，在舞台上就越不害怕暴露自己。

四、书中还有一个具有洞见的观点是：什么是节奏？“节奏，就是先同步，再引领，然后无限循环。”

这是李诞在2019年反复思考、询问了不少创作者后，自己对节奏的定义。他这里说的节奏，不是简单的语速快慢、在哪里停顿、哪里抛梗，他说的是怎样让观众进入到你的表演，全程保持在一个舒服又有惊喜的状态里。

你需要先和观众同步，讲他们所知，说他们所想，让他们有共鸣。再从同步升级到引领，制造意外感，让观众有顿悟的惊喜。一次同步加引领，就是一场脱口秀里最基础的一环，这样的环不断叠加，就能成为一个成型的作品。