尿频──用金樱子。
尿痛──用蒲公英。
尿不尽──用乌药。
尿失禁──用五味子。
1，尿频，多因肾气不固、膀胱失约。
金樱子，味酸甘，性温，入肾与膀胱经，就像给松弛的膀胱装上“阀门”。
《本草纲目》记载其“涩精气，固虚脱”，日常用金樱子煎水，能收敛固涩、缩尿止遗，尤其适合上了年纪的人或产后气虚导致的夜尿频繁。
2，尿痛多与湿热下注有关。
蒲公，性寒味甘苦，归肝胃经，能清热利湿、通淋止痛，对于尿路感染引发的尿痛、尿黄，用蒲公英泡水喝，能有效缓解炎症刺激。
3，尿不尽多因气机阻滞。
乌药，性温味辛，入肺脾肾经，能温通散寒、行气散结。
中医认为尿不尽与膀胱气化不利有关，乌药可推动气机运行，帮助膀胱顺畅排尿，尤其适合寒凝气滞导致的小便不畅、余沥不尽。
4，尿失禁多属气虚不摄。
五味子，味酸甘，性温，归肺心肾经，能益气生津、补肾宁心。
其酸收之性可固涩下焦，增强膀胱括约肌功能，对于气虚或肾虚导致的压力性尿失禁，搭配山药、莲子食用效果更佳。