打减肥针就万事大吉？#微博健康公开课##健闻登顶计划##减肥#
“打减肥针，如果不配合良好的生活方式、不长期坚持，体重一定会反弹。”第五届中国肥胖大会上，陈伟教授给出一份“防弹”清单：每日测体重、管好饮食、坚持运动（每周≥5次，每次30-60分钟）、早睡早起。药物只是辅助，好习惯才是长久的“瘦身密码”！你坚持最久的好习惯是哪个？
发布于 广东
谭小军医生