🏆【8.21上午捷报！2026全国青少年游泳U系列赛深圳站连破纪录】🔥

8月21日的深圳，小泳士们劈波斩浪，接连创下全新纪录，开局即巅峰！🏅
👑 纪录刷新机上线：
男子U9-U10组 400混： 沈睿淇 05:16.10
男子U13-U14组 400混： 舒昱宸 04:33.45
男子U15-U18组 400混：申家豪 04:29.45
男子U13-U14组 200仰： 夏悦鑫 02:02.19
女子U11-U12组 200仰： 赵欣懿 02:15.37
男子U15-16组50自: 郭曜鹏00:22.88
女子U13-U14组 800自： 赵佑玺 08:47.77
女子U13-U14组 800自：王梓凌 08:51.10
女子U11-U12组 800自： 梅嘉怡 09:08.13

☔ 下午参赛小Tips：
1. 今天深圳26–31℃，降雨概率高达70%，道路湿滑、视线不佳，建议提前40–60分钟出发，家长和教练们记得带好雨具，提前出门，注意行车安全！
2. 中午休息时建议少量多餐，小队员们别吃太饱，补充点碳水和电解质，保护好肠胃才能下午继续冲！
3. 馆内池边湿滑，记得穿防滑拖鞋，起水后及时披上外套别着凉哦～
4. 短池节奏：25米池转身多、节拍快，下午冲刺项目密集，赛前热身别省转身练习，听发令注意抢跳。

下午15:00，精彩继续！让我们一起为小泳士们呐喊助威吧！
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