#睡前9分钟清除皮质醇的废物#
wow还能这样 每天睡前留9分钟给大脑一个放松的时间[馋嘴]虽然学到了但是应该也不会做[嘘]
概念误区：使用后感觉“肚子变软”“入睡变快”，源于深层放松带来的肌肉松弛和局部水肿暂时消退，而不是皮质醇被挤出了体外，快速入睡。
发布于 黑龙江
-三月绒-
#睡前9分钟清除皮质醇的废物#
wow还能这样 每天睡前留9分钟给大脑一个放松的时间[馋嘴]虽然学到了但是应该也不会做[嘘]
概念误区：使用后感觉“肚子变软”“入睡变快”，源于深层放松带来的肌肉松弛和局部水肿暂时消退，而不是皮质醇被挤出了体外，快速入睡。