阳虚生寒，阴虚生燥，阴阳两虚人就“垮”

阳虚生寒——是屋里的火弱了,里面就冷。阳,是那把火。火一虚,最直接的一个字:冷。
这个应该很好懂吧。大自然里太阳出来了，温度就升好几度，没有太阳的时候人一下子就清爽了，那屋里没火了，整间屋子还能暖和得起来?就跟现代人时时刻刻呆在空调房里，手脚先凉——因为手脚离心火最远,火一弱,最先顾不上的就是这四梢。

接着是后背发凉、肚子怕冷、腰像坐在凉水里。这种人夏天别人吹空调美滋滋,他得披件小褂;冬天更是缩手缩脚，为什么要缩，不就是要想离中心近一点吗？

生活里啥样? 你身边肯定有这种人:大热天不敢喝凉的,一喝凉的肚子就绞着疼、就拉;吃点凉菜、瓜果,当场就不舒服。他不是矫情,是炉火本就弱,再往里灌凉的,等于往弱火上浇冷水,一下就镇不住了。

阴虚生燥——水少了,身上处处发干，阴虚还连着一样特别好认的:燥、干。

道理更直白——津液就是拿来润身子的。水一少,该润的地方全润不到了。 于是:嘴干、嗓子干、眼睛干涩、皮肤干巴巴起皮、大便干得像羊粪蛋、整个人跟一块晒久了的木头一模一样，不可能再发出芽来。

生活里又是啥样? 有的人一到秋冬,嘴唇裂、喉咙干痒、半夜渴醒;喝水像浇沙子,存不住。这不是缺水喝,是身子里那锅"活水"的底子薄了,补进去的水化不成能润身的津液。

还有就是“精神发燥”：人特别烦躁，没耐心，脾气暴，更年期为什么这么烦躁，首先是阴津亏虚，所以甘麦大枣汤治脏燥，其实就是治阴津亏虚，那严重一点，干到脉都时有时无了，脉结促，用炙甘草汤滋心阴（生地、阿胶、甘草等）就是这个道理。

阴阳两虚——火也弱、水也少,人就整个垮下来

最后说最麻烦的:阴阳两虚。昨天聊"上热下寒"那篇讲过,阴虚拖久了会累及阳。熬到后来,锅里的水也浅了,底下的火也蔫了——水火两头一起亏。 这时候人就一半怕冷,一半又燥: 手脚是凉的,可心里头又烦、夜里又盗汗;上头脸上冒火起痘,下头腰腿却冰凉(这就滑向上热下寒了)。

最突出的一个字:垮。 又乏又没劲,爬两层楼就喘;睡也睡不好、精神也提不起来;稍微一动就出汗,汗一出更虚。人像一台油也没了、电也快没了的机器,哪样都使不上劲。

生活里又是啥样? 常见于大病一场之后、长期操劳透支的人、上了年纪的老人。你会觉得他"整个人空了"——不是单单怕冷,也不是单单上火,是方方面面都撑不起来了,底子被掏空了。

所以当你出现这种情况时，就知道是虚，先好好吃饭，认真睡觉，改掉消耗的坏毛病，再来说进补的事情，不然吃多少药都没用

以上说到中药，请在医生指导下用药。