【#5个习惯正在喂身体吃塑料#】#建议这类手机壳赶紧扔掉# 你可能没意识到，一些日常小习惯正悄悄让你“吃”下大量微塑料。如果有这5个习惯，建议尽早改掉：

1️⃣ 反复用塑料杯/瓶装热饮
✅ 改用玻璃杯、陶瓷杯、不锈钢杯等可重复使用的材质。

2️⃣ 用塑料容器在微波炉加热
✅ 改用玻璃或陶瓷容器加热食物，避免用塑料盛装滚烫食物。

3️⃣ 用塑料袋套碗/盘盛热食
✅ 自备食品级不锈钢或玻璃饭盒，既环保又安心。

4️⃣ 长期用塑料材质的茶包泡茶
✅ 改用散装茶叶，可用不锈钢或玻璃茶滤网。

5️⃣ 习惯喝塑料瓶装水
✅ 自己烧水喝。日常烧水过程中，水垢对微塑料有吸附作用。#手机壳 医疗垃圾#