家人们我推荐一个产品是雀巢的纤维乐，是那种无色无味的膳食纤维粉，人每天要吃26克的膳食纤维，如果我们不吃粗粮燕麦大量青菜的话是很难做到的，这个粉就是无色无味易溶于水，喝水的时候放一勺在水里，摇匀了不会影响味道，完全喝不出来，就这样补充了5克膳食纤维！对人体没有任何坏处，也有助于拉💩。我对保健品的需求就是不求有功但求无过。
发布于 新加坡
林立慧_